查询手机号注册了哪些app及绑定了哪些银行卡号

查询手机号注册了哪些APP及绑定了哪些银行卡号涉及到个人隐私及信息安全，因此无法为您提供直接查询的方式。

1、手机号注册APP查询：

（1）通过手机短信查询，您可以通过发送短信至相关服务号，查询自己名下已注册的服务或APP，部分应用可能会通过短信向您发送包含注册信息的通知。

（2）通过App Store或应用商店查询，在App Store或应用商店中搜索您已经下载的APP，查看其是否要求绑定手机号，从而确认您是否注册过这些APP。

（3）通过社交媒体账号查询，部分APP可能允许您使用社交媒体账号（如微信、QQ等）登录，您可以在这些平台上查看自己授权登录的APP。

2、银行卡绑定信息查询：

为了保护个人隐私和资金安全，建议您不要向任何人提供银行卡绑定信息，如果您需要查询银行卡绑定情况，可以通过以下方式：

（1）网上银行或手机银行查询，登录您的网上银行或手机银行账户，查看绑定的手机号码和APP信息。

（2）银行客服查询，拨打银行客服电话，提供您的个人信息和卡号，查询绑定的手机号和APP信息。

无论采取哪种方式，请确保您的个人信息和隐私安全，不要在不安全的网络环境下进行敏感信息的查询和传输，避免个人信息被泄露，建议您定期查看自己的银行账户和交易记录，及时发现异常情况并处理，如果您发现自己的个人信息已经泄露或存在安全隐患，请立即联系相关部门进行处理。