要查询自己用手机号注册的软件是否安全，可以采取以下方法。
1、短信查询：部分软件在注册时可能会发送确认短信，检查自己的短信记录，找出与软件名称相关的短信，以确认自己是否注册过该软件。
2、账号安全检测：一些软件提供账号安全检测功能，可以登录对应的软件账号，查看是否有异常登录记录或其他安全隐患，也可以在手机应用商店或官方网站上查看软件的安全评级和用户评价，以了解软件的安全性。
3、手机号关联查询：可以通过手机运营商客服查询自己的手机号与哪些软件有绑定关系，也可以尝试使用手机号登录一些常用的软件平台，查看是否有已注册的账号。
4、软件安全检测：使用手机的安全软件进行扫描和检测已安装的软件，以检查是否存在恶意软件或潜在的安全风险。
5、密码管理：检查自己设置的密码是否过于简单或已被泄露，建议使用强密码并避免在多个软件上使用相同的密码。
6、关注新闻通报：关注相关的信息安全通报或新闻，以了解是否存在针对某一软件的攻击或漏洞。
方法不能保证绝对的安全判断，因为网络安全形势是动态变化的，为了确保个人信息和账号安全，建议时刻保持警惕，定期检查和更新密码，避免在公共网络上进行敏感操作，并下载软件时选择官方或信誉良好的来源，如果发现任何异常或疑似安全风险，请立即采取行动，如联系相关软件客服或报警。
