要查看自己手机号注册过的所有网站记录，可以采取以下方法。
1、通过手机短信查询：
拨打运营商客服热线，如移动客服热线10086、联通客服热线10010或电信客服热线10000，请求人工服务查询，客服人员可能需要核实您的身份和手机号码，确认无误后，会告知您该号码注册过的网站信息，由于这种方式可能会涉及个人隐私，可能需要出示相关证件或授权证明。
2、使用手机APP查询：部分手机应用商店提供查询已注册应用的服务，下载并登录相关APP后，可以查询已注册的应用列表，一些手机管理软件也可以显示已安装的应用程序列表，从中可以判断哪些网站或应用程序使用了您的手机号进行注册。
3、联系网站客服查询：访问您可能注册过的网站，联系客服并说明情况，请求他们提供您的注册信息，但这种方法相对繁琐，需要逐一联系可能注册过的所有网站。
4、使用第三方软件查询：市面上有一些第三方软件可以帮助查询手机号注册过的网站记录，但请注意选择信誉良好的软件，并确保操作的安全性，以免造成个人信息泄露。
5、查看短信记录：检查手机短信记录，查找是否有来自网站或应用的注册验证短信，从而判断您是否在该网站或应用上注册过账号。
方法虽然可以帮助您查询自己的手机号注册过的网站记录，但出于个人隐私和安全考虑，建议仅在必要时使用这些方法，并确保在操作过程中注意个人信息安全。
