可以通过以下方式查询自己手机号码注册过的软件。
1、使用微信查询：
打开微信，点击“我的”进入“设置”，选择“通用”-“辅助功能”，找到并点击“微信支付”，选择“帮助中心”，点击“实名问题”，再点击“查询名下账户”，进入页面，即可查看自己注册过的软件，不过，这个查询功能可能需要实名认证和人脸识别。
2、使用手机应用商店查询：
打开应用商店，点击我的或账户管理页面，查看已安装的软件列表或已注册的软件列表，也可以查看账户授权登录过的应用列表，部分应用商店可能支持查看账户注册过的应用信息。
3、通过短信查询：部分软件在注册时可能会发送一条带有验证码的短信，可以检查自己的短信记录以确认注册过的软件。
4、联系运营商客服查询：联系手机运营商客服，提供身份信息，查询自己名下所有已注册的软件信息，部分运营商可能会提供此类服务。
5、使用专业查询网站或APP查询：有些第三方网站或APP提供手机号注册账号查询服务，可以在这些网站上查询自己手机号码注册过的软件信息，但请注意，使用这些网站时要谨慎，确保网站的安全性。
方法可能受到个人信息保护政策的限制，建议在查询时遵循相关法律法规和平台规定，确保信息安全。
