想要知道手机号注册了哪些软件，可以通过以下方式查询。
1、短信查询：
拨打运营商客服热线，根据提示音操作查询，移动用户可编辑短信“短信营业项目查询”发送到相应的服务号码，会收到已开通业务的短信回复，联通用户可以编辑短信“CX”发送到指定的代码，也可以查询注册过的软件，电信用户可以编辑短信“查询服务注册软件数量”发送到指定代码进行查询，但请注意，部分软件可能无法查询，也可以通过短信验证码来找回注册过的软件账号信息。
2、营业厅查询：直接去营业厅咨询人工服务进行查询，移动用户还可以去就近的移动营业厅使用自助查询机进行查询，这种方式可能需要提供身份证等证件信息来证明身份。
3、通过软件查询：可以使用手机安全软件查询已注册软件列表，部分手机系统自带账号管理功能，可以查询已注册的软件信息，还有一些第三方软件支持查询手机注册过的软件信息，如QQ互联等，这些软件通常需要获取手机权限并同步账号信息才能使用相关功能，但请注意，使用第三方软件查询时，要确保软件的正规性和安全性，避免泄露个人信息。
方法仅供参考，建议根据个人需求和实际情况选择合适的方式查询，同时也要注意保护个人隐私和安全，避免泄露个人信息，如果担心隐私泄露问题，建议定期清理手机和软件中的个人信息和缓存数据。
