可以通过以下方式查找自己手机号注册的QQ号码信息。
1、打开手机QQ，点击“新用户/立即注册”，输入手机号码进行注册，如果已注册，输入手机号后会自动显示出之前注册的QQ号。
2、如果忘记了注册的QQ号，可以直接登录手机QQ，点击“找回密码”，输入手机号码获取验证码，进行验证后找回QQ号。
3、如果手机里有联系人列表，可以尝试查找是否有自己的QQ号，也可以尝试联系自己的好友，询问他们是否记得自己的QQ号。
这些方法的前提是已经用自己的手机号注册过QQ号码，如果未注册或不记得是否注册过，可能无法直接通过手机查找到关联的QQ号码，出于隐私保护，一般无法直接通过手机号在腾讯的系统中查询到完整的QQ号码信息，可以尝试上述方法，如果仍无法找到，建议联系腾讯客服寻求帮助，要注意保护个人隐私，避免个人信息被泄露。
