使用手机号注册QQ邮箱是相对安全的。QQ邮箱在注册时要求用户提供手机号码，主要是为了增加额外的账户验证和安全保障措施。通过手机号码验证，可以增加账号的安全性，防止恶意用户盗用或滥用账号。此外，QQ邮箱还提供其他安全措施，如密码设置、二次验证、安全退出等，以保护用户的信息安全。
无论使用何种方式注册或使用邮箱，都需要用户自身保持警惕并采取必要的安全措施，建议用户定期更新密码，不要使用过于简单的密码，避免在公共场合使用不安全的网络连接等，如果怀疑账号存在安全问题或出现异常，应及时联系QQ邮箱客服进行处理。
手机号注册QQ邮箱是安全的，但用户还需要加强自身的安全意识并采取必要的安全措施。
