如果QQ号码不是本人注册的，要更改密码，可以按照以下步骤操作。
1、打开QQ软件，并输入未注册的QQ号码，选择找回密码选项，进入找回密码页面，在找回密码页面中，输入QQ号码和验证码，点击“下一步”。
2、进入账号安全验证页面，可以选择验证密保问题或者通过手机短信验证的方式找回密码，如果选择验证密保问题，输入之前设置的密保问题的答案即可重置密码，如果选择手机短信验证，输入绑定的手机号码并接收验证码后，按照页面提示操作即可找回密码。
3、如果以上方式无法找回密码，可以尝试联系QQ客服进行咨询和申诉，在申诉过程中需要提供相关的身份证明和证明该账号归你所有的证据，如果申诉成功，可以按照客服的指导更改密码。
在进行以上操作时，确保在安全的环境下进行，避免泄露个人信息和账号信息，为了保障账号安全，建议定期更换密码，并设置复杂的密码，避免账号被盗用或滥用。
