在大多数情况下，已经注册的QQ账号是可以找回的。可以通过以下方法进行找回。
1、账号申诉：可以打开QQ软件，进行账号申诉，按照流程操作，需要提供曾经使用过的密码、好友账号等信息以便QQ客服进行验证，成功后即可找回账号。
2、拨打客服电话：拨打腾讯客服的热线电话，向其描述遇到的情况并提供注册时填写的手机号或其他相关信息，以便找回账号。
还可以通过手机号码登录、电子邮件等方式尝试找回账号，如果QQ账号关联了微信或其他应用，也可以通过这些应用找回账号。
需要注意的是，为了保证账号的安全，建议定期修改密码、开启账号保护等安全措施，如果账号被盗或存在异常，应及时进行申诉和处理，以上方法仅供参考，具体的找回方式可能会因情况而异，如有需要，建议咨询腾讯客服。
