如果您的国外手机注册的微信账号被封，您可以尝试以下步骤来解封账号和密码。
1、了解封禁原因：您需要弄清楚账号被封禁的具体原因，微信通常会对违反其使用条款和政策的账号进行封禁，可能的违规行为包括但不限于使用非法软件、发布违规内容、恶意营销等，了解封禁原因有助于您更好地解决问题。
2、找回账号和密码：如果您的账号被封禁并且无法登录，您可以尝试通过微信官方网站的“找回密码”功能来找回账号和密码，您需要提供注册时使用的手机号码或邮箱地址，然后按照提示操作即可，如果您已经忘记了注册时使用的手机号码或邮箱地址，您可能需要联系微信客服寻求帮助。
3、申诉解封：如果您确认自己的账号被封禁是误判或存在其他原因，您可以尝试通过微信官方网站或微信公众号进行申诉解封，在申诉时，您需要提供您的账号信息、身份证明、申诉理由等相关信息，微信会对您的申诉进行审核，如果审核通过，您的账号可能会被解封。
4、联系微信客服：如果您无法自行解决问题，您可以联系微信客服寻求帮助，您可以通过微信官方网站或微信公众号上的“联系客服”功能与客服人员取得联系，在联系客服时，您需要提供您的账号信息、问题描述、联系方式等相关信息，以便客服人员更好地了解您的问题并提供帮助。
需要注意的是，不同的账号可能有不同的封禁原因和解决方案，具体情况需要具体分析，为了保护您的个人隐私和账号安全，建议您在使用微信时遵守相关规定和政策，不要使用非法软件、发布违规内容、恶意营销等行为。
