可以通过以下步骤来登录用手机号注册的QQ邮箱。
1、打开手机上的QQ应用。
2、在底部导航栏中，点击右下角的“动态”选项卡。
3、在“动态”页面，向上滑动，找到并点击“邮箱提醒”选项（若该选项不显示，则表明未开启QQ邮箱提醒功能）。
4、进入“邮箱提醒”页面后，点击“进入邮箱”按钮。
5、此时会跳转到QQ邮箱登录页面，输入手机号注册的QQ邮箱账号（通常是手机号加上@qq.com）以及相应的密码，点击登录即可。
也可以尝试直接下载并安装QQ邮箱应用，然后用手机直接打开，在登录页面输入手机号注册的邮箱账号和密码进行登录。
步骤完成后，即可成功登录用手机号注册的QQ邮箱，如果在登录过程中遇到任何问题，建议联系腾讯客服以获得帮助。
