如果您的手机号码微信被别人注册了，您可以尝试以下步骤来解除。
1、找回账号：在微信登录界面选择“找回密码”或“找回账号”，根据提示进行操作，可能需要您提供手机号码、邮箱等其他信息来验证身份。
2、联系微信客服：如果找回账号不成功，可以通过微信官方客服渠道（如微信公众号、官方网站等）联系微信客服，向他们说明情况，寻求帮助。
3、注销原账号：如果当前账号对您没有价值或者存在安全风险，可以选择注销该账号，在微信登录界面选择“注销账号”，根据提示操作即可，注销后，该手机号码将不再被该账号绑定。
4、更改手机号码：如果您无法解除别人注册的微信账号，但想使用自己的手机号码注册新账号，可以尝试更改自己的手机号码，在手机设置中找到账户与安全或者绑定手机号等相关选项，进行更改。
需要注意的是，在进行以上操作之前，建议先确认自己的个人信息是否安全，防止被他人盗用，如果涉及到个人财产、隐私等问题，建议及时报警或者向相关部门求助。
