如果您的手机号码微信被注册了，可以尝试以下方法来找回。
1、联系微信客服：打开微信客服页面，向客服人员说明情况，他们会帮助您找回账号，您需要提供您的手机号码以及其他相关信息以便客服人员确认您的身份。
2、尝试找回密码：如果您忘记了微信密码，可以尝试找回密码，在微信登录页面，点击“找回密码”，然后选择“手机号找回”，输入您的手机号码并按照提示操作即可，如果您已经设置了微信关联邮箱或QQ账号，也可以通过这些方式找回密码。
3、尝试重新注册：如果以上方法都无法解决问题，您可以尝试重新注册一个新的微信账号，在注册时，如果您输入的手机号码已经被注册过了，系统会提示您，此时您可以尝试使用微信账号申诉功能，提交您的个人信息和账号信息，等待微信审核通过后，您可以重新注册账号。
无论采取哪种方法，都需要注意保护个人信息和账号安全，如果您怀疑您的账号存在安全问题，建议及时更改密码、开启账号保护等措施，以确保账号安全。
