大陆手机号注册Facebook需要遵循以下步骤。
1、打开Facebook官网或者App，选择“创建账户”。
2、在“姓名”栏中填写自己的真实姓名，Facebook的姓名需要与身份证或护照上的姓名一致。
3、在“电子邮件”栏中输入自己的电子邮件地址，如果已有谷歌邮箱，可以直接使用，无需额外注册。
4、在“密码”栏中设置密码，确保密码强度足够，以保护账户安全。
5、滚动到页面底部，勾选年龄大于13岁并接受政策选项，点击继续按钮后，会出现一个提示输入手机号的界面。
6、在手机号输入框中，输入大陆手机号，手机号前面需要加区号，北京的手机号可能需要加010。
7、接收短信验证码并输入，完成验证后，即可成功注册Facebook账号。
国内使用Facebook可能会受到网络限制，因此在使用时请确保遵守当地的法律法规，务必确保个人信息和隐私安全，避免泄露敏感信息。
