如果您的手机号被别人注册了微信账号，您可以尝试以下步骤来解除或找回账号。
1、尝试找回账号：打开微信登录页面，点击“找回密码”或“找回账号”，根据提示输入您的手机号码，系统会发送一条验证码到您的手机，按照提示操作即可找回账号。
2、联系微信客服：如果找回账号不成功，您可以联系微信客服，向他们说明情况，他们会帮助您解决问题，可以通过微信官方网站或者微信公众号上的“联系客服”功能来联系客服。
3、注销原账号：如果您已经成功找回账号，但您并不想继续使用这个账号，您可以注销这个账号，在微信设置中找到“账号与安全”，然后选择“注销账号”，按照提示操作即可。
4、更换手机号码：如果您无法找回账号并且无法联系到微信客服，您可以考虑更换手机号码，在更换手机号码之前，请确保您已经绑定了其他登录方式（如微信号、QQ号等），以便您可以使用其他方式登录微信。
无论采取哪种方式，都需要提供足够的证明来证明这个微信账号是您本人的，例如手机号码的运营商提供的证明、身份证信息等，为了保护您的个人隐私和财产安全，建议您及时修改其他与该手机号相关的账号密码，避免信息泄露和财产损失。
