QQ邮箱不一定要用QQ注册，也可以通过其他方式注册。至于其安全性，QQ邮箱在保障用户邮件安全方面采取了多种措施，可以认为是比较安全的。
QQ邮箱在隐私保护、反垃圾邮件、病毒防护等方面都有一套完善的服务和措施，其强大的反垃圾邮件功能可以有效避免用户受到垃圾邮件的侵扰；QQ邮箱也具备强大的病毒防护功能，可以确保邮件附件的安全性，QQ邮箱也支持两步验证等安全功能，进一步增强了邮箱的安全性。
无论何种邮箱，都需要用户自身有良好的安全意识，比如不要随意点击不明链接，不要随意泄露个人信息等，只有这样，才能最大程度地保障邮箱的安全，如果仍然对QQ邮箱的安全性有疑虑，建议在官方渠道下载并遵循官方给出的安全建议。
