如果你使用手机号注册的苹果账号没有绑定邮箱，你可以尝试以下方法来解决这个问题。
1、使用注册手机号登录苹果账号，查看账号信息中是否有绑定的邮箱地址，如果有，你可以直接使用该邮箱地址进行登录。
2、如果在账号信息中没有找到绑定的邮箱地址，你可以尝试联系苹果客服，通过苹果官网的“支持”页面，选择相应的问题类别，然后寻求客服的帮助，客服可能会要求你提供一些验证信息，以确认你是该账号的合法拥有者，验证通过后，客服可能会帮助你找回或重置邮箱地址。
3、如果你记得注册时使用的邮箱地址，但忘记了具体的邮箱服务商，你可以尝试使用域名查找工具来查找对应的邮箱服务商，然后尝试使用该邮箱账号登录。
4、如果你无法通过上述方法找回或确认邮箱地址，你可以考虑在苹果账号中添加一个新的邮箱地址，在苹果账号的“设置”页面中，找到“账户与安全”或“个人信息”等选项，然后添加你的新邮箱地址，添加完成后，你可以使用该邮箱地址进行登录。
在进行以上操作时，确保你的个人信息和账号安全，如果遇到任何问题或疑虑，建议直接联系苹果客服以获得帮助。
