如果忘记了探探的注册账号和密码，可以尝试以下方法来取消注册或找回账号密码。
1、探探账号一旦注册，不支持直接注销，但可以通过删除设备来解除账号与手机的绑定，这样别人在登录时就需要重新验证账号信息，进入探探后，进入“设置”界面，找到“账号与安全”，选择“注销账号”，按照提示进行操作即可解除账号绑定并删除账号，但请注意，一旦删除账号，所有数据将无法恢复。
2、如果想找回账号密码，可以在登录界面选择“忘记密码”，然后根据提示输入手机号或邮箱进行验证，重置密码后再登录，如果完全不记得账号信息，可以尝试联系探探的客服，寻求帮助。
操作可能会因探探版本或手机系统的不同而有所差异，如果遇到困难，建议直接联系探探的官方客服以获得更详细的帮助和指导，为了账户安全，建议定期备份重要信息并牢记账号密码。
