如果注册的微信手机号停用并且密码也忘记了，可以尝试以下方法来找回微信账号。
1、通过微信官方客服找回账号：可以通过微信官方网站或者微信公众号上的客服渠道，提供自己的相关信息，如注册时填写的邮箱、微信ID等，来找回账号。
2、通过微信好友验证找回账号：如果微信账号绑定了好友关系，可以尝试通过微信好友验证的方式找回账号，在微信登录页面选择“忘记账号密码”，然后选择“通过微信好友找回”，按照页面提示进行操作。
3、通过手机号码解除绑定找回账号：如果曾经绑定过手机号码，可以尝试解除绑定后再重新登录，在微信登录页面选择“忘记账号密码”，然后选择“通过手机号找回”，按照页面提示进行操作，在解除绑定的过程中可能需要提供之前绑定的手机号码以及相关的验证信息。
4、尝试重置密码：在登录界面尝试使用邮箱或者用户名登录，然后尝试重置密码，进入重置密码界面后，可以选择通过绑定手机号码或者邮箱来验证身份并重置密码。
如果以上方法均无法找回账号，建议联系微信客服寻求更多帮助，为了安全起见，及时更换停用的手机号码并更新微信账号的绑定信息，以免出现类似问题。
