要查看小红书的注册天数和时间，可以按照以下步骤操作。
1、打开手机中的小红书APP。
2、进入首页后，点击右下角的“我”选项。
3、在个人主页界面中，点击右上角的设置图标。
4、进入设置页面后，找到并点击“账号与安全”选项。
5、在账号与安全页面中，找到并点击“个人信息查询”选项。
6、在个人信息查询页面中，找到并点击“注册信息”，可以看到自己的注册日期和时间。
具体的操作界面可能会因为小红书版本更新而略有不同，但大致的流程和步骤应该是相似的，如果以上方法无法查看注册天数和时间，还可以尝试联系小红书的客服进行咨询。
