如果手机号以前注册的微信丢失或忘记，可以尝试以下方法找回。
1、联系微信客服：打开微信官方网站或APP，点击“帮助与反馈”或“联系客服”，向客服人员说明情况，提供手机号和相关信息，客服人员会协助找回。
2、尝试找回账号：在微信登录页面，点击“找回密码”或“找回账号”，根据提示输入手机号和相关信息，尝试找回账号。
3、好友辅助找回：如果微信账号绑定了好友关系，可以尝试让好友发送特定的验证信息到你的微信上，通过验证信息来找回账号。
4、申诉找回账号：如果以上方法均无法找回账号，可以尝试通过微信申诉来找回账号，在微信登录页面，点击“申诉找回账号”，根据提示填写相关信息，提交申诉，微信会在一定时间内审核申诉，审核通过后，会给出找回账号的方法。
无论使用哪种方法找回账号，都需要提供相关的个人信息和验证信息，为了保护个人隐私和安全，建议在找回账号后及时更改密码和绑定手机等敏感信息，也建议平时做好微信账号的安全保护，如设置复杂密码、定期更换密码、绑定手机等。
