在陌陌上卖手表，可以遵循以下步骤。
1、注册账号并完善个人信息：需要在陌陌上注册一个账号，并完善个人信息，包括上传头像、填写简介等，建立信任度。
2、选择合适的销售方式：可以选择通过直播、动态发布、私信推销等方式来销售手表，直播是一种非常直观且有效的方式，可以展示手表的细节和特点；动态发布也可以，但需要有吸引人的图片和描述；私信推销则需要精准定位目标客户群体。
3、展示手表的特点和优势：在销售过程中，需要详细介绍手表的品牌、型号、特点、优势等，以及手表的外观、性能、质量等方面的信息，让客户了解手表的价值。
4、定价合理：根据手表的品牌、型号、市场行情等因素，制定一个合理的价格，以吸引客户。
5、提供详细的商品描述和高质量的图片：在发布手表信息时，需要提供详细的商品描述和高质量的图片，让客户更好地了解产品。
6、与客户保持良好的沟通：在销售过程中，需要与客户保持良好的沟通，回答客户的问题，解决客户的疑虑，提供优质的服务。
7、选择安全的交易方式：在与客户交易时，需要选择安全的交易方式，如线上支付、货到付款等，确保交易的安全性和可靠性。
需要注意的是，在陌陌上卖手表需要遵守平台规则，不得发布违规信息，不得进行欺诈行为，还需要注意保护个人隐私和信息安全，避免泄露个人信息和遭遇诈骗，建议在卖手表之前先了解相关法规和平台规则，以确保合法合规地进行销售。
