如果苹果手机的Apple ID账号关联的电话号码丢失或不再使用，可以通过以下步骤更改Apple ID的关联号码。
直接在iPhone上更改Apple ID的电话号码：
1、打开设置，找到并点击“Apple ID”。
2、点击“姓名、电话号码、电子邮件”，选择需要更改的电话号码。
3、输入新的电话号码，并验证更改的电话号码，验证方式可能是通过短信或电话，按照屏幕上的指示进行操作，完成验证，验证成功后，电话号码就会更新。
方法二：使用苹果官网进行更改：
1、打开苹果官网并登录Apple ID账号。
2、在主页面中找到“管理你的Apple ID”选项并点击。
3、找到并点击“编辑”选项，进入编辑页面，在该页面中，可以看到与Apple ID关联的电子邮件地址和电话号码，点击需要更改的电话号码前的编辑按钮，输入新的电话号码并确认更改即可。
方法三（如果忘记了Apple ID账号）：如果忘记了Apple ID账号，可以尝试使用电子邮件找回Apple ID账号或重置密码，然后按照上述方法更改关联的电话号码，如果仍然无法解决问题，建议联系苹果客服寻求帮助，可以通过苹果官网的“联系我们”页面获取客服联系方式，在联系客服时，提供与Apple ID关联的相关信息以便快速解决问题。
在进行此类更改时，确保个人信息安全并遵循苹果的相关指导，如果遇到困难或有疑问，建议直接联系苹果客服以获得帮助。
