要找到注册的邮箱账号，可以尝试以下方法。
1、回忆法：首先尝试回忆自己注册邮箱账号时使用的用户名或邮箱地址，常见的邮箱服务商如QQ邮箱、网易邮箱等，其账号格式通常包含特定的前缀，如QQ邮箱可能是以数字或字母开头后跟一个特定的符号（如@qq.com），如果记得部分信息，可以尝试在浏览器地址栏输入这些信息，看是否能找到对应的邮箱账号。
2、搜索法：如果曾经在一些网站注册过邮箱账号，可以尝试通过搜索引擎搜索该网站名称和“邮箱注册”等关键词，找到相关的注册页面，查看是否留有注册时填写的邮箱账号信息，如果在社交媒体或其他平台上公开分享过自己的邮箱账号，也可以通过搜索社交媒体账号或相关话题来找回。
3、联系客服：如果无法通过以上方法找回邮箱账号，可以尝试联系相关邮箱服务商的客服部门，提供个人信息（如姓名、身份证号等）以验证身份，然后请求他们帮助找回账号，不同服务商的客服联系方式可能不同，可以在其官方网站或相关平台上找到联系方式。
4、手机应用查询：如果使用的是手机邮箱应用，可以在手机应用管理或设置中找到已安装的邮箱应用，查看应用的账号管理页面，看是否能找到已注册的邮箱账号信息。
为了保护个人信息的安全，在尝试找回账号时，请确保使用安全的网络环境，避免个人信息被泄露，如果怀疑账号安全受到威胁，请及时联系相关服务商并采取安全措施。
