注册并登录中国工商银行手机银行的具体步骤如下。
1、打开手机上的工商银行APP。
2、在页面左上角，点击登录选项。
3、在登录页面，点击右下角的【自助注册】按钮。
4、在新打开的页面输入手机号，获取验证码后进行注册，注册时，需要选择注册地区并接受服务协议，填写收到的验证码，设置登录密码后即可完成注册。
登录步骤：
1、在工商银行手机应用的登录页面，点击右下角的【我的】。
2、在弹出的页面中，输入手机号或身份证号进行登录，输入密码并点击登录按钮即可成功登录，如果忘记密码，可以点击下方的忘记密码进行重置密码。
在进行相关操作时，请确保手机连接的是安全的网络环境，并且在官方应用市场下载工商银行应用，以保证账户安全，以上步骤仅供参考，如有任何疑问或操作问题，建议直接联系工商银行客服以获得更详细的指导。
