如果你的苹果ID手机号码注册格式错误，你可以尝试以下步骤来解决这个问题。
1、核对手机号码：确认你的手机号码是否正确，有时候可能只是简单的输入错误。
2、重置密码：如果确定手机号码无误但还是无法验证，可以尝试找回密码，系统会发送一封重置密码的邮件到你的邮箱。
3、联系苹果客服：如果以上方法都无法解决问题，你可以联系苹果客服协助解决，你可以通过苹果官网的“联系我们”页面找到相关的联系方式。
4、检查手机短信拦截：有时候手机会误将苹果发送的验证短信拦截，你可以检查你的手机短信拦截设置，确保没有误操作。
5、使用其他联系方式注册：如果手机号码无法注册，你也可以尝试使用其他联系方式注册苹果ID，比如邮箱等。
在进行任何操作之前，请确保你的个人信息的安全，不要向任何人提供你的密码、验证码或其他敏感信息，如果你不确定某个操作的正确性，最好先咨询苹果官方客服的意见。
