如果您忘记了注册的邮箱，可以尝试以下几种方法来找回。
1、尝试回忆：首先尝试回忆您可能使用过的所有邮箱地址，包括常用的、不常用的，以及可能与您的用户名或个人信息相关的邮箱地址。
2、通过网站找回：如果您注册时使用了该邮箱参与了某个网站或服务的注册，可以尝试在该网站或服务的登录页面，点击“忘记密码”或“找回账号”等链接，按照提示操作来找回您的邮箱地址。
3、联系客服：如果您无法通过网站找回账号，可以尝试联系相关网站的客服部门，提供您的个人信息（如姓名、手机号、身份证号等），请求他们帮助您找回邮箱地址。
4、使用找回密码工具：一些邮箱服务商提供了“找回密码”工具，您可以通过输入您的用户名、手机号、身份证号等信息来找回您的邮箱密码，并进而查看您的邮箱地址。
5、检查其他设备：如果您曾经在其他设备（如电脑、手机等）上使用过该邮箱，可以尝试在这些设备上查找邮箱记录，以找回您的邮箱地址。
无论您采用哪种方法，为了保护您的个人隐私和安全，建议您在找回账号的过程中提供准确的信息，并谨慎对待任何可能涉及您个人信息的情况。
