查询手机注册过的软件账号和密码是一个涉及隐私和安全的问题，因此无法提供一个直接的方法或工具来查看。为了保护个人隐私和信息安全，建议遵循以下几点。
1、回忆和记录：尽量回忆自己注册过的软件名称，并记录下账号和密码，可以设置密码管理表格或使用密码管理器应用来帮助记录这些信息。
2、登录和管理软件账号：尝试登录已注册的软件账号，在登录过程中可以找回或重置密码，大多数软件都会提供找回密码的功能，通过电子邮件或手机验证来重置密码，登录后，务必检查账号的安全设置，确保账号安全。
3、短信查询：有些软件在注册时会向手机发送确认短信，可以查看手机短信记录，找到相关软件的注册短信，其中可能包含账号信息。
4、应用程序列表：查看手机中的应用程序列表，了解已安装的软件，点击每个软件的设置或个人中心，查看是否有账号信息。
方法仅供参考，并不保证能够找回所有账号和密码，为了保护个人隐私和信息安全，请确保不要使用弱密码，并避免在公共场合输入密码，定期备份重要数据并妥善保管手机也是非常重要的，如果担心个人信息泄露或遇到安全问题，请及时联系相关软件客服或手机制造商寻求帮助。
