要查找手机号码注册过的软件，可以尝试以下方法。
1、短信查询：通过发送短信查询请求到相应的软件服务提供商，可以查看自己的手机号码是否注册过该软件，一些软件服务提供商在注册时会向用户发送一条带有注册信息的短信。
2、社交媒体查询：尝试在社交媒体平台上搜索自己的手机号码，看看是否有与之相关的账号或帖子，有些软件在注册时会要求提供社交媒体账号链接，通过这种方式可以找到相关软件。
3、手机应用商店查询：在手机应用商店中搜索自己曾经安装过的软件，查看其详细信息，包括是否需要使用手机号码进行注册。
4、客服咨询：直接联系相关软件的客服，提供自己的手机号码，询问是否在该软件注册过账号。
5、个人信息查询：在一些网站上，可以通过输入自己的手机号码来查看自己的个人信息，包括注册过的软件，但请注意，这种方式可能存在安全风险，应谨慎使用。
需要注意的是，有些软件可能不需要手机号就能注册，或者使用了其他关联账号（如微信、QQ等）进行登录，这种情况下可能无法通过手机号直接查询到，为了保护个人隐私和安全，建议在查询过程中注意保护自己的个人信息。
仅供参考，如果问题仍未解决，建议咨询专业人士。
