要查询手机号注册了哪些app，可以采用以下几种方法。
1、短信查询：通过发送短信至相应的查询服务号码，根据提示进行操作，可以查询已注册的手机应用信息，具体操作方法可能因运营商和服务不同而有所不同。
2、运营商查询：直接联系手机运营商客服，查询已注册的手机应用信息，需要提供手机号码和验证码等信息进行验证。
3、安全软件查询：使用安全软件扫描手机安装的应用，可以显示应用的名称、来源等信息，使用腾讯手机管家、360手机助手等软件都可以实现这一功能。
4、App账户管理功能：大多数App在注册时都会要求绑定手机号，可以进入手机的设置，找到“账户管理”或类似选项，查看自己曾经注册过的App账号信息。
5、尝试找回账号：通过尝试找回账号的方式也可以找到一些App的信息，例如在App登录界面选择“忘记密码”，然后输入自己的手机号，如果App支持通过手机号找回账号，那么就会收到相关的提示信息。
需要注意的是，为了保护个人隐私和安全，查询过程中应确保使用的网络环境安全，避免在不安全的网络环境下进行操作，查询过程中可能需要提供个人信息进行验证，应谨慎对待并提供正确的信息。
