要查看用手机号注册的所有软件，可以采取以下方法。
1、短信查询：部分软件在注册时可能会发送确认短信，通过查找这些短信可以得知注册了哪些软件。
2、App查询：有些手机有对应的应用或设置，可以查看已安装的应用列表，如小米手机的“设置”中的“账号与安全”里的“系统安全”中的“安装应用列表”，苹果手机的用户则需要使用iTunes查询已登录过的Apple ID账号记录，还有一些专门的App如支付宝的“账号与安全”中的“安全中心”的“账号日志”，可以显示当前账号登录的设备记录，从而可以了解哪些软件账号曾登录过。
3、联系运营商客服查询：联系手机运营商客服，查询最近短信和通话记录的详细情况，可能能够找到一些线索。
4、利用技术工具：有一些第三方工具或网站可能提供此类服务，通过这些工具可以查询手机曾经注册过的软件信息，但使用时需要谨慎，确保工具的安全性。
需要注意的是，这些方法可能无法涵盖所有情况，因为有些软件可能不需要手机号注册，为了保护个人隐私，建议在查询过程中注意信息安全，如果不慎泄露个人信息，建议立即采取措施保护自己的隐私。
