要查出手机号注册过的网站，可以采用以下几种方法。
1、社交工具查询：可以通过微信、QQ等社交工具搜索相关网站或应用，看是否有相关的账号注册信息，也可以关注相关网站的公众号或小程序，查看是否有注册信息留存。
2、搜索引擎查询：使用搜索引擎搜索自己的手机号，查看是否有相关的注册信息，但是这种方法可能存在一些不准确或无关的信息，需要仔细甄别。
3、拨打运营商客服电话：拨打手机运营商的客服电话，查询自己的手机号注册过的网站信息，客服人员可能需要核实身份，以确保个人隐私安全。
4、使用专业查询网站：有一些专业的网站提供手机号注册信息查询服务，注册查询网”等，用户只需在网站上输入自己的手机号，即可查询到自己的注册信息，但是需要注意，使用这些网站时要确保网站的安全性，避免泄露个人隐私信息。
无论采用哪种方法，都需要注意个人隐私的保护，避免泄露个人信息，也要定期清理和注销不再使用的账号，以保护自己的个人信息和财产安全。
