邮箱注册是否必须使用手机号取决于特定的网站或应用的要求。有些服务为了增加安全性和便利性，可能会要求用户提供手机号码进行验证。但并不是所有网站都会这样要求。以下是一些情况的应对方法。
1、如果网站或应用要求必须使用手机号注册邮箱：
遵循该网站的指导按照其注册流程，输入手机号并接收验证码来完成注册。
咨询客服如果对此有要求疑问，可以联系该网站或应用的客服，询问是否有其他注册方式。
2、如果网站或应用允许仅使用邮箱进行注册，而不要求手机号：
选择邮箱注册在注册页面选择邮箱注册选项。
填写相关信息按照提示填写邮箱地址和其他所需信息。
验证邮箱完成后，网站或应用会向您的邮箱发送一封验证邮件，您需要点击邮件中的链接来完成注册。
如果您不想使用手机号注册，可以尝试寻找其他不需要手机号验证的注册方式，或者选择其他网站或服务来获取邮箱，一些网站或应用可能允许您稍后添加手机号进行验证，这样在初始注册时您只需提供邮箱。
使用邮箱注册时确保提供准确的邮箱地址，并注意账号安全，希望以上答案对您有帮助，如果还有其他问题，请随时提问。
