要查询自己手机注册的QQ号码，可以尝试以下方法。
1、通过手机应用查询：
打开手机QQ应用，登录自己的账号，在“设置”或“账户管理”中找到“关联账号”或“账号管理”选项，可以查看自己手机注册的所有QQ号码。
2、通过QQ官方服务查询：
打开浏览器，访问QQ官方网址，登录自己的账号，在“我的账号”或“账户中心”中，可以找到与自己手机号关联的QQ号码信息。
3、通过手机号登录QQ账号查看：
如果已经绑定过手机号，可以尝试使用手机号登录QQ账号，登录后，可以查看自己的QQ号码。
4、尝试找回账号：
如果以上方法都无法找到账号，可以尝试找回账号，在登录界面点击“忘记密码”，然后输入自己的手机号码，按照提示操作找回账号，找回账号后，就可以看到自己手机注册的QQ号码。
4、联系人列表查看：
如果自己的QQ号码已经添加了一些好友，可以在手机QQ的联系人列表中查看自己的QQ号码。
如果以上方法都无法查询到自己手机注册的QQ号码，建议联系腾讯客服寻求帮助，为了保护个人隐私和账号安全，请确保只在必要的情况下查询和使用这些信息。
