可以通过以下步骤来查看自己手机注册过的软件。
1、打开手机，找到“设置”选项，点击打开。
2、找到最上方的一栏（姓名或头像），点击打开。
3、在打开的页面中找到“管理账号”，点击进入。
4、进入管理账号页面后，找到“账号与安全”选项，点击打开。
5、进入账号与安全页面后，找到下方的“安全中心”选项，点击并打开。
6、在安全中心页面，找到并点击打开“账号注册记录”，可以看到所有注册过的软件记录。
也可以通过短信查询的方式获取注册信息：
1、打开手机的短信功能，进入短信界面后点击“联系人列表”。
2、在联系人列表中找到并点击注册过的软件或网站发送的短信，这些短信中通常会包含注册信息或相关链接，点击相应的链接即可跳转到相应的软件或网站页面，从而查看自己是否注册过该软件或网站，这种方式只能查询到通过短信注册的软件或网站，对于没有通过短信注册的软件或网站，这种方式是无法查询到的，如果短信被删除或过期，这种方式也无法查询到相关信息，因此建议在注册软件或网站后及时保存相关信息，以便日后查询和管理自己的账号信息。
两种方法都可以查看自己手机注册过的软件，可以根据实际情况选择适合自己的方式进行查询，同时请注意保护个人隐私信息，避免泄露个人敏感信息。
