要查询手机号注册过的应用程序（APP），可以尝试以下几种方法。
1、短信查询：部分手机应用商店可能在用户注册时会向手机号发送一条确认短信，查看这些短信记录可以找到一些注册过的APP。
2、拨打运营商客服电话：向客服人员询问他们是否有关于手机号注册过的APP的记录或信息，不过，这个方法可能无法获取确切的注册信息，但可以询问客服人员是否有相应的查询途径。
3、使用查询软件：有一些第三方软件可以帮助查询手机号注册过的APP信息，可以在应用商店或软件下载平台上搜索“手机号查询注册APP”相关的关键词，然后尝试使用这些软件进行查询，但请注意，使用第三方软件时要确保软件的安全性，避免个人隐私泄露。
4、直接尝试登录：可以尝试使用手机号登录一些常见的APP，看是否能够成功登录并查看是否注册过该APP。
需要注意的是，为了保护个人隐私，建议避免将个人信息和手机号泄露给不可信的应用或网站，定期监控手机的安全性和未知应用的行为，确保个人信息安全，如果担心个人信息泄露，也可以及时咨询专业的信息安全机构或专家以获取更多建议。
