查询自己手机注册过的软件，可以通过以下方式。
1、短信查询：
尝试编辑短信“查询”发送到自己所使用过的软件服务号码，可能会收到软件名称或注册时间等信息，但这种方法可能并不适用于所有软件或服务。
2、应用程序管理：
在手机中查找“设置”或“应用管理”，查看已安装的应用程序列表，列表中会显示所有安装在手机上的应用程序，部分软件的注册信息也可能在其中。
3、账号查询：
登录自己的手机应用商店或软件平台账号（如苹果iTunes、Google Play等），查看账号已购买或已安装的应用列表，通过点击相应软件，有时可以看到软件的注册信息。
4、个人信息查询：
部分软件在注册时可能需要提供手机号或其他个人信息，可以通过查询自己的个人信息，回忆哪些软件需要注册手机号，进而推断出注册过的软件，但这种方法依赖于个人的记忆和记录。
5、客服咨询：
如果担心某些软件可能未经自己授权就注册了账号，可以直接联系相关软件的客服部门，查询自己的注册信息。
6、第三方工具查询：
市面上有一些第三方工具或服务，声称可以帮助用户查询手机注册过的软件，使用这些工具时，需要注意个人隐私和信息安全，确保选择的是正规、可信的工具。
部分软件可能不会在用户的个人信息中显示注册信息，或者已经采取了隐私保护措施来保护用户信息不被轻易查询，在查询过程中要注意个人隐私和信息安全，避免泄露个人信息或使用不安全的工具进行查询。
