要查看自己手机注册过的应用程序（app），可以通过以下几种方法。
1、手机应用商店查询：
* 打开手机上的应用商店。
* 在应用商店的搜索框中输入“我的应用”或类似关键词。
* 选择并安装搜索结果中的相关应用，这类应用可以帮助用户管理手机已安装的应用，其中也包括已注册的app。
* 打开该应用，它通常会列出手机上所有已安装和已注册的app。
2、手机系统设置查询：
* 打开手机设置。
* 不同的手机品牌和系统版本，查询方式可能有所不同，可以在“应用”或“应用管理”部分查找。
* 列表中会显示手机上安装的所有应用，可以根据列表查看已注册的app。
3、短信查询：
* 有些应用会在注册时发送短信通知，可以查看手机中的短信记录，了解哪些应用程序需要通过短信验证。
* 在短信中查找相关的验证码或注册通知，这些短信通常会显示是哪个应用程序发送的。
4、第三方应用查询：
* 可以在网上搜索并下载一些专门用于查询已安装应用或注册账号的第三方应用，这些应用通常需要授权访问手机的应用列表或账户信息。
* 使用这些应用可以方便地查看和管理已注册的app。
5、浏览器查询：
* 如果记得可能注册过的某个特定app，可以直接在手机的浏览器中输入该app的名称和“注册账号”或类似关键词进行搜索。
* 可能会找到与该app相关的账号管理页面或登录页面，从中可以查看已注册的账号信息。
为了保护个人隐私，建议在查询过程中注意以下几点：
1、确保在官方应用商店下载并安装应用，避免从第三方来源下载，以降低安全风险。
2、在使用第三方应用查询时，注意其权限要求，避免授权不必要的敏感信息。
3、定期查看并管理手机中的应用和账号，确保没有未知的应用程序或账号存在，如果发现任何异常，请及时采取措施保护个人信息的安全，如果发现任何异常或可疑的应用，应立即删除并考虑报告给相关的安全机构，要定期更新手机系统和应用程序以获取最新的安全补丁和功能更新。
