要查询手机注册过的软件账号，你可以采取以下几种方法。
1、短信查询：很多软件在注册时都会向注册手机发送一条确认短信，你可以通过查找这些短信来回忆自己注册过的软件。
2、社交媒体账号查询：如果你使用的是微信、QQ等社交媒体账号登录其他软件，可以在这些社交媒体的账号管理页面查看你的授权登录应用列表，从而得知注册过的软件。
3、手机应用商店查询：在手机上打开应用商店，点击“我的”或“个人中心”，然后查看你的应用下载和安装列表，这可以帮助你回忆起注册过的软件。
4、浏览器历史记录查询：如果你是在手机上直接注册的，可以查看你的浏览器历史记录，找到那些注册页面，从而得知注册过的软件。
5、客服查询：部分软件提供客服查询服务，你可以联系软件的客服人员，提供你的手机号等个人信息，询问是否注册过该软件的账号。
需要注意的是，为了保护个人隐私和安全，建议在查询过程中注意保护个人信息，避免在不安全的网站或应用上泄露个人信息，定期清理手机和软件中的缓存和垃圾文件，以保护手机的安全和性能。
