要查看手机注册了哪些东西，可以尝试以下几种方法。
1、短信查询：部分网站或应用注册时会发送短信通知，可以查询手机短信看是否有相关的注册通知。
2、App查询：有些应用提供了“我的账户”或“设置”等选项，在其中可以找到关于注册账户的相关信息。
3、客服查询：对于一些特定的应用或服务，如银行、电商等，可以联系其客服部门查询是否注册过账户。
4、社交媒体平台查询：如果注册的是社交媒体账号，可以在对应平台的登录界面尝试找回账号，查看自己注册过的账号。
5、手机应用商店：在手机应用商店中，点击个人头像或账户信息，查看已安装的应用和与之关联的账户。
6、浏览器历史记录：如果在网页上注册过某些服务，可以在浏览器历史记录中查找相关记录。
7、专业查询网站：有一些网站提供手机账户注册信息查询服务，可以在这些网站上查询自己的手机号码注册过的网站或应用。
为了保护个人隐私，建议在查询时提供必要的信息以证明身份，要定期清理不常用的注册信息，避免个人隐私泄露，如果发现自己的个人信息被滥用或有其他安全问题，请及时报警或联系相关机构处理。
