要查询手机号码注册了哪些APP，可以采用以下几种方法。
1、短信查询：一些APP在注册时可能会发送确认短信，通过查找这些短信，可以了解哪些APP已经注册。
2、营业厅查询：联系手机运营商客服，查询所注册过的APP痕迹，此方法可能需要提供身份证明。
3、应用查询：使用手机自带的应用商店或下载其他应用商店的应用列表，查看已安装的应用，从中找到注册的APP。
4、社交媒体账号关联查询：很多APP会要求关联微信或微博等社交媒体账号，进入这些账号的设置中查看关联的APP信息。
5、第三方服务查询：有一些第三方服务网站或APP可以查询用户的手机号注册过的APP信息，如使用“REG查询工具”等，但请注意，使用这种方式应确保信息安全，避免个人隐私泄露。
方法仅供参考，具体操作可能会因手机型号、操作系统、应用商店的不同而有所差异，为了保护个人隐私，建议在查询过程中注意信息安全。
