要查询您的手机号注册过哪些网站，可以采用以下几种方法。
1、短信查询：部分网站在注册时可能会发送确认短信到您的手机上，您可以查看自己的短信记录，找出那些包含网站名称或网址的短信，从而得知您注册过哪些网站。
2、社交工程方法：尝试回忆您是否注册过某些网站并尝试访问这些网站以查看您的注册信息，有些网站允许您找回用户名或密码，只需提供您的手机号码。
3、第三方应用查询：有一些第三方应用可以查询您的手机号注册过的网站信息，但请注意，使用这些应用时需要确保它们的安全性，不要泄露个人信息。
4、联系运营商客服：您可以联系手机运营商的客服，他们可能能查询到您的手机号注册过的网站信息，但请注意，这需要您提供有效的身份证明和授权。
无论采用哪种方法，都需要注意信息安全和隐私保护，在查询过程中，如果发现任何异常或未知网站的注册记录，建议立即采取措施保护个人信息，如更改密码、联系相关网站删除个人信息等，也要注意避免在不安全的网站和应用上留下个人信息，以防被不法分子利用。
仅供参考，如仍有疑问，建议咨询专业的技术人员。
