可以通过以下方式查看用手机号注册的软件。
1、短信查询：如果软件支持短信验证注册或登录，可以通过发送短信查询已注册的软件，编辑短信“查询软件名称”发送到相应的服务号码，系统会回复已注册的软件列表，不同软件查询方式可能不同，建议查看相应软件的帮助文档或联系客服咨询。
2、营业厅查询：可以携带本人身份证件到所在城市的营业厅查询，即可查到注册过的软件信息。
3、手机查询：可以在手机设置或账户中心查看已安装的软件列表，并尝试通过软件内的账户信息、设置等查询是否注册过该软件，部分软件会有隐私设置选项，可以查询个人信息是否公开或共享给该软件。
4、第三方软件查询：有些第三方软件可以查询手机号码注册过的软件信息，一键查询手机注册过的软件”等软件，可以通过这些软件进行查询，但请注意，使用第三方软件查询可能存在风险，建议谨慎使用。
方法可能因软件不同而有差异，建议根据具体情况选择适合的查询方式，为了保护个人隐私，建议在注册软件时谨慎填写个人信息。
