可以通过以下方式查询自己通过手机号注册了哪些软件。
1、短信查询：部分软件在注册时可能会发送确认短信，查看自己的短信记录，根据短信内容可以知道自己注册了哪些软件。
2、云端数据查询：很多手机有云端数据备份功能，可以登录相关云服务平台查看已注册的软件信息，一般会在“我的应用”或“应用管理”等菜单中找到相关信息。
3、应用商店查询：在手机的应用商店中，可以登录自己的账号，在“个人中心”或“我的账户”等区域查看已注册的应用信息。
4、手机系统查询：部分手机系统自带的应用管理功能可以查询已安装的应用，也可以查询到已注册的软件信息。
5、联系运营商客服：联系手机运营商客服，提供自己的身份信息及手机号，请求其帮你查询注册过的软件信息。
6、使用专业查询工具：一些第三方工具可以帮助查询手机注册过的软件信息，可以在应用商店或网站上搜索并下载这些工具进行查询。
为了保护个人隐私和安全，在查询过程中要注意保护个人信息，避免泄露给不安全的第三方，并非所有软件都会有短信通知或记录，部分软件的注册信息可能无法通过以上方式查询到，如有更多疑问或担忧，建议咨询相关专业人士。
