如果您的手机号已经被注册并绑定了某个平台的ID，想要解除绑定，您可以尝试以下步骤。
1、登录相关平台：尝试登录您认为手机号被绑定的平台或网站。
2、寻找账户设置：登录成功后，寻找账户设置或个人信息设置的选项。
3、手机号管理：在账户设置里，寻找与手机号相关的管理选项，通常会有手机号绑定、更换手机号或解绑手机号的选项。
4、提交申诉：如果您无法直接通过平台找到解绑手机号的选项，可以尝试提交申诉，通常平台会有专门的申诉通道，您可以在申诉时说明情况，请求解绑手机号。
5、联系客服：如果以上方法都无法解决问题，您可以尝试联系该平台的客服，向他们说明情况并请求解绑手机号。
6、注销账户：如果以上方法都无效，且您无法联系到客服或申诉无果，您可以考虑注销该平台的账户，从而解除手机号的绑定，但请注意，注销账户可能会导致您失去与该平台相关的所有数据和功能。
不同的平台可能有不同的解绑流程，您需要按照具体的平台要求进行操作，为了保护您的个人信息和账户安全，建议在操作过程中谨慎对待，避免泄露个人信息。
