如果您没有手机号无法注册抖音账号并登录，可以尝试以下方法解决问题。
1、使用第三方登录：抖音除了手机号注册登录外，还支持使用微信、QQ、头条等第三方平台授权登录，选择这种方式登录即可跳过手机号注册的环节。
2、尝试抖音火山版：下载抖音火山版，在该版本中使用账号密码登录，然后返回抖音APP也能顺利登录。
3、联系客服：如果上述方法都无法解决问题，可以尝试联系抖音的客服人员，寻求他们的帮助。
无论使用哪种方法，都需要确保网络环境良好，避免因网络问题导致登录失败，为了账号安全，建议尽快完成实名认证和绑定手机号等操作。
