如果您忘记了推特的用户名，可以尝试以下方法来找回。
1、通过注册手机号找回：使用您注册推特时填写的手机号码来找回用户名，在推特的登录页面选择“忘记密码”，然后输入您的手机号码，系统会发送一条带有用户名的短信给您。
2、通过电子邮件找回：如果您已经绑定了电子邮件地址，可以尝试通过电子邮件找回用户名，在推特的登录页面选择“忘记密码”，然后选择通过电子邮件接收账户恢复链接，系统会发送一封带有恢复链接的邮件到您绑定的邮箱，邮件中也会包含您的用户名。
如果以上方法都无法找回用户名，您可以尝试联系推特的客服支持寻求帮助，为了验证您的身份，您可能需要提供身份证明或其他相关信息，为了避免类似情况再次发生，建议您在注册时做好备忘记录，将用户名和密码保存在安全的地方。
