如果您尝试绑定邮箱时显示该邮箱已被注册，您可以尝试以下步骤来解决这个问题。
1、确认邮箱地址是否正确：请确保您输入的邮箱地址是正确的，可能只是简单的输入错误导致了这个问题。
2、找回密码：如果确定邮箱地址是正确的，而且您忘记了自己的密码，可以尝试找回或重置密码，网站或应用会提供一个“忘记密码？”的选项，您可以通过点击这个选项来找回或重置密码。
3、联系客服：如果以上方法都无法解决问题，建议您联系相关网站或应用的客服部门，他们可能会帮助您解决这个问题，例如确认您的身份并帮助您解绑已注册的邮箱或更换邮箱。
4、使用其他邮箱：如果您无法更改或解绑已注册的邮箱，您可以尝试使用另一个邮箱地址进行注册或绑定。
5、检查邮件：您的邮箱可能已经被别人误注册了，在这种情况下，您可以检查您的邮箱，看看是否有来自相关网站或应用的验证邮件或通知邮件，如果有，您可以根据邮件中的信息来解决问题。
不同的网站或应用可能有不同的处理方式，因此具体的解决方法可能会有所不同，如果您遇到任何问题，建议直接联系相关网站或应用的客服部门以获取帮助。
