注册苹果外区账号和密码，可以通过以下步骤进行。
1、在苹果官网的底部选择想要注册的区域，如美国、日本等，确保使用最新版本的操作系统和浏览器。
2、点击页面右上角的创建Apple ID按钮。
3、填写姓名、出生日期、电子邮箱地址以及密码等信息，这些信息需要真实有效，特别是邮箱地址和密码，因为后续需要使用邮箱验证账号以及密码找回等操作，密码需要包含大小写字母和数字，并且至少达到一定的长度。
4、选择要使用的安全问题和答案，以便在忘记密码时进行验证，输入手机号码进行验证，以接收来自苹果的验证码短信。
5、确认所有信息无误后，点击提交按钮完成注册，此时系统会向之前填写的邮箱地址发送一封验证邮件，进入邮箱，点击邮件中的“立即验证”链接即可完成账号验证，请确保登录苹果设备上的iTunes Store并激活账号，至此，外区苹果账号和密码就注册完成了，不同地区的账号可能存在不同的服务和价格差异，请根据个人需求选择合适的区域进行注册。
仅供参考，具体操作可能会因苹果系统的更新而有所变化，建议前往苹果官网查询最新信息，以获取最准确的注册方法，同时请注意信息安全，避免泄露个人隐私。
