如果您的电话号码被别人注册了抖音账号，您可以尝试以下几个步骤来解决问题。
1、确认问题：确认您的电话号码确实被别人注册了抖音账号，可以通过尝试登录该账号或者联系抖音客服来验证。
2、联系抖音客服：通过抖音的官方渠道联系客服，向他们说明情况，他们可能会要求您提供相关信息以验证您的身份，并帮助您解决问题。
3、更改电话号码：如果您无法联系到抖音客服或者问题无法解决，您可以考虑更改您的电话号码，更改电话号码前请先确认所有重要的服务和账号已经绑定到新的电话号码上，避免影响您的正常使用。
4、报警处理：如果涉及到诈骗等违法行为，建议您及时报警处理，保护自己的合法权益。
为了避免类似情况再次发生，建议您加强个人信息保护意识，不要随意泄露个人信息，特别是银行账户、手机号码等重要信息，使用复杂密码和多因素身份验证等安全策略来保护您的账号安全。
